Powerplate Training

Hightech statt Gewichte und zeitraubende Workouts

Viele  Stars machen es vor und nutzen für ihre Körper regelmäßig die Power Plate. Die Power Plate wird auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt und ist ebenso zu einem festen Bestandteil im Trainingsprogramm zahlreicher, nationaler und internationaler Profisportler geworden

Schnelle Ergebnisse in kurzer Zeit

Für Sie zählt Qualität mehr als Quantität. Sie haben keine Zeit und keine Lust auf stundenlangen Workout, aber möchten trotzdem Kondition und Leistungsfähigkeit aufbauen. Sie würden gern Ihren Körper straffen und formen, schnell abnehmen, die Muskeln stärken, sich wohlfühlen und das mit möglichst geringem Zeitaufwand?

Enorme Zeitersparnis

Studien belegen, dass die gleiche Leistungssteigerung, die im herkömmlichen Krafttraining zu erzielen ist, mit dem Vibrationstraining auf der Power Plate 85% weniger Zeit benötigt. Oder anders ausgedrückt, 2 x 15 Minuten Power Plate Training pro Woche entsprechen 2x 1 1/2 Stunden konventionellem Krafttraining. Das Ganze ist mit viel Spaß und Abwechslung verbunden. Die persönliche Beratung und Betreuung von unseren professionell ausgebildeten Trainern unterstützten Ihren Erfolg!