Ernährungscoaching

Was ist Powerslim ?

Wohl fühlen ohne zwickende Hose ??? Das ist Problemlos möglich –  mit unserem ketogenen Ernährungskonzept. Abnahme von reinem Körperfett ist garantiert.

Sie nehmen ohne zu Hungern ab, vor allem aber gesund und ohne den verhassten Jo-Jo Effekt.

Vorteile von PowerSlim:

  • leckere Produkte
  • fachkundige Ernährungstipps
  • gesunde Ernährung
  • einfach umzusetzen im Alltag
  • abnehmen und trotzdem genießen
  • wissenschaftlich fundiert

Ketogene Ernährung kann ganz einfach sein: Sie essen Fisch, Fleisch, Gemüse, Salat, Käse, Wurst und die kohlenhydrathaltigen Lebensmittel wie Brot, Nudeln, Schokolade etc. ersetzen wir mit leckeren Powerslim-Produkten. So entsteht kein Verzichtsgefühl und die Abnahme fällt wirklich leicht. Durch genügend Mahlzeiten (ca. 6 pro Tag) und die ausreichende Zufuhr von Eiweiss bleibt der Muskel stabil und der Stoffwechsel sehr aktiv. Dadurch fällt der JOJO Effekt weg und sogar nach der „Diät“ bleibt das Gewicht stabil. Meist geht die Abnahme sogar leicht weiter, da der Stoffwechsel auf Verbrennung „gepolt“ ist –  aber das erklären wir alles im Beratungsgespräch.

Wichtig zu wissen: Das Ganze ist sehr unkompliziert, die Mahlzeiten können beliebig getauscht werden, die Tüte Chips (richtig gelesen –  Chips von Powerslim sind KETOGEN), die abendlich zum Beispiel als 6. Mahlzeit vor dem TV verdrückt wird, kann theoretisch sogar zum Frühstück gegessen werden, unglaublich oder ?

 

Wie funktioniert es ?

Sie müssen nicht weniger oder einseitiger essen, sondern nur Ihre Essgewohnheiten ein wenig ändern.

Was passiert wöchentlich ?

Wöchentlich trifft man sich zum Coaching (übrigens kostenlos, ebenso wie die wöchentliche Messung mit der Bio-Impedanz-Analyse). Bei jedem Coaching werden Sie gewogen und folgende Parameter werden analysiert:

  • Gewicht
  • Körperfett in %
  • Muskelmasse in kg
  • Muskelqualität
  • Muskelmassenwert
  • BMI
  • Körperbauwert
  • Gesamtkörperwasser in %
  • Viszeralfett
  • Grundumsatz
  • Stoffwechselalter
  • Segmentale Messung des linken und rechten Arms, des Fettanteils und der Muskelmasse
  • Segmentale Messung des linken und rechten Beins, des Fettanteils und der Muskelmasse


Wir legen zusammen mit Ihnen Ziele fest, die Ihrer Vorgeschichte und Ihren Erwartungen entsprechen. Gemeinsam integrieren Sie diese Ziele nun in Ihr Leben.

  • In der ersten Phase sehen Sie Ihren Coach wöchentlich, bis Sie Ihr Ziel zu 80%erreicht haben.
  • In der zweiten Phase treffen Sie Ihren Coach alle zwei Wochen – bis Sie Ihr Ziel zu 100% erreicht haben.
  • Die dritte Phase beginnt, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Jetzt lernen Sie, dieses Gewicht auch zu halten – in monatlichen Treffen.

In einem ersten und ausführlichen Gespräch besprechen wir Lebenssituation und Gesundheitszustand und legen fest, wie viel Sie abnehmen möchten. Auf diese Art und Weise begleiten wir Sie die nächsten Wochen und Monate.

Diese wöchentliche Begleitung macht es so viel einfacher, Ihrem Ziel – dem Wunschgewicht – näher zu kommen. Sie müssen niemals hungern, denn es gibt je nach Körpergewicht bis zu acht leckere Mahlzeiten am Tag. Nebenbei lernen Sie, wie man gesunde Essgewohnheiten für den Rest des Lebens beibehält.

Das PowerSlim-Sortiment –  alles dabei

Leckeres Essen – und trotzdem abnehmen. Das PowerSlim-Sortiment deckt Frühstück, Mittag- und Abendessen ab sowie das Essen für zwischendurch. Viele süsse und salzige Snacks ( z.B. Chips, Kekse, Schokolade) ergänzen die täglichen Portionen. Sie werden nicht das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Die Produkte entsprechen den optimalen Bedingungen für eine schnelle und gesunde Gewichtsabnahme.

Ergänzt werden die PowerSlim Produkte mit frischem Gemüse, Fleisch, Fisch oder vegetarischen Alternativen.

Die Vorteile:

  • Fachkundige Beratung
  • Leckere Produkte
  • Gesunde Ernährung
  • Einfach durchzuführen
  • Vollwertige, eiweißreiche Ernährung
  • Erhalt der Muskelmasse
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Entwickelt von Ernährungswissenschaftlern
  • Nachhaltiger Erfolg

Das PowerSlim-Abnehmprogramm bezieht diese wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein – mit großem Erfolg (1+2). Es bedeutet, dass Sie mehr Fett verlieren und Ihr Gewicht auch hinterher halten (2). Die Forschung zeigt auch, dass eine proteinreiche Ernährung mit einem niedrigen Zuckergehalt der einzige Weg ist, um das erreichte Zielgewicht längerfristig zu halten (3).

(1) S. Soenen, „Efficacy of macronutrients on targeting obesity and beyond“, Universiteit van Maastricht 2010.

(2) S. Devkota, D.K. Layman (2010) „Protein metabolic roles in treatment of obesity“. Curr.Opin.Clin.Nutr.Metab.Care 13, 403-407.

(3) P.M. Clifton, D. Condo, J.B. Keogh (2014) „Long term weight maintenance after advice to consume low carbohydrate, higher protein diets“.

Hier ein tolles motivierendes Beispiel einer lieben Powerslim Kundin. Der Erfolg:  minus 24 kg innerhalb von sechs Monaten, mit deutlicher Reduktion des Körperfettes, mit einem Zuwachs an Muskelqualität und Masse. Dadurch bleibt der „Jo-Jo“-Effekt aus. Dieses Ergebnis wurde ohne viel regelmässigen Sport erreicht.

Hier der Erfahrungsbericht und das Interview unserer lieben Nathalie:

Jedes Kompliment gibt mir das Gefühl, genau den richtigen Schritt gemacht zu haben!

 

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